Prévenir la Plagiocéphalie ou "tête plate"

1) Dodo sur le dos !

Conformément aux recommandations, dans le but de réduire le risque de mort subite du nourrisson, on couche son bébé sur le dos, cependant:

• En cas d’asymétrie, tourner la tête sur la région la plus arrondie pendant le sommeil de bébé.
• Disposez le lit dans la chambre de telle façon que la lumière ou les sollicitations phoniques arrivent du côté opposé à l’aplatissement. (mobiles, visages familiers…).

2) Lorsqu’il ne dort pas positionner l’enfant à plat ventre ou sur le côté.

• Lorsqu’il est sous supervision, le plus souvent possible durant la journée, durée de quelques secondes à quelques minutes en augmenter la durée graduellement, selon son confort et son endurance. Le but est de limiter le temps passé sur le dos.
• Inclure cette habitude à la routine des changements de couches, jeu,...
• Pour rendre plus agréable les périodes à plat ventre, vous pouvez utiliser une serviette roulée pour surélever légèrement le thorax de votre nourrisson.
• Vous pouvez également le placer en appui sur votre thorax ou le transporter dans vos bras en suspension. 
• Vous pouvez le stimuler avec un jouet musical pour qu’il cherche d’où vient la musique.
• Lorsqu’il est couché sur le côté, positionner votre enfant le plus souvent possible sur la région arrondie de son crâne afin d’éviter que la région aplatie de la tête se retrouve en appui (dans vos bras, sur le dos).

3) Repas :

• Pour l’usage du biberon, penser à alterner les positions.
• Pour l’allaitement, alterner le sein que vous proposez.

4) Portage :

• Portez votre bébé afin de favoriser la rotation cervicale du côté qui manque le plus de mobilité s’il y a un manque de rotation du cou associé.

5) Lorsque vous posez votre bébé :

• Évitez les positions longues avec appui de la tête comme dans le siège auto, le maxi cosy, Cocoon…
• Repenser à l’organisation de l’environnement, vérifier d’où viennent les sources de stimuli lorsque bébé est dans son siège d’auto ou dans tout autre équipement et ce, même si vous le déposez ne serait-ce que pour quelques instants. 

6) Stimulation visuelle et auditive :

• Réorganiser les mobiles et les jouets colorés ou musicaux à proximité de bébé afin de favoriser la rotation du côté bombé.

7) Stimulation :

• Stimuler l’utilisation de ses bras et de ses jambes de façon symétrique (s’il préfère tourner sa tête d’un côté, il verra et utilisera davantage cet hémicorps).

IMPORTANT: N'hésitez pas à vous rapprocher de votre Ostéopathe et éventuellement de votre Masseur-Kinésithérapeute si votre bébé présente un torticolis congénital ou si la plagiocéphalie s'est déjà installée.